Mindfull läsning
Mindfull läsning
Jag har nyligen börjat läsa en väldigt liten och tunn bok. Samtidigt genomför jag, för andra gången, ett Mindfullness-program. I programmet ingår att göra saker mindfullt; Verkligen känna efter hur man går, verkligen smaka på maten när man äter, känna efter vad man verkligen känner, och så vidare. Ta sig tid att göra det man gör i nuet och inte skräpa ner upplevelsen med tankar på framtid eller dåtid. Lättare sagt än gjort!
I allt detta övande insåg jag att boken jag precis påbörjat gick att läsa mindfullt. Istället för att som jag alltid har gjort... Kasta sig över böckerna och sluka dem utan att svälja, –utan att smaka. Svepa dem från pärm till pärm utan längre uppehåll än vad som krävts för att upprätthålla någon slags form av värdigt liv. Vissa böcker har onekligen blivit bättre av det snabba slarviga läsandet (kanske de sämre böckerna…?). Jag har aldrig haft tålamodet att läsa någonting långsamt. Går det ens att läsa långsamt om man en gång lärt sig att läsa snabbt?
Min nya tunna bok har jag i alla fall närmat mig på ett helt annat sätt än vad jag vanligen gör. Jag har läst varje mening och smakat på orden. Häpnat över språket och frammanat fantastiska miljöer utifrån bara några ord. Plötsligen fick boken en annan innebörd när jag läste den, sida för sida och mening för mening och ord för ord…
Vilken lycka att boken ”Lilla smycket”av nobelpristagaren Patrick Modiano och min mindfullnesskurs krockade här på mitt skrivbord! Onekligen en bok att smaka på och läsa Mindfullt! Ett boktips för den tålmodige och långsamma läsaren!
